おすすめ

サラダチキンdeタンドリーごはん

タンドリー風に味付けしたサラダチキンがごろごろとのったカレーライス。

調理時間
約5分
調理時間
約5分
おすすめ

サラダチキンdeタンドリーごはん

材料

1人分

パックごはん
180g ×1パック
サラダチキン(一口大)
100g
鶏がらスープの素
小さじ1/2
カレー粉
小さじ1/2
レトルトカレー(市販)
1/2袋(100g)
ベビーリーフ、ミニトマト
各適量

作り方

1

サラダチキンのエキス(約大さじ1)と鶏がらスープの素を混ぜ合わせる

2

パックごはんのフィルムをはずし、(1)を全体にかける

3

サラダチキンにカレー粉をまぶし、レトルトカレーを和える

4

(2)に(3)をのせてラップをふんわりとし、レンジ600Wで約2分加熱する

5

ベビーリーフ等を添えて盛り付ける

ワンポイント

味付けしたサラダチキンもパックごはんにのせて、同時にレンジ加熱します。

とっても簡単で、時短レシピです。

ラップはカレーにつかないようにし、少し空洞ができるようにふんわりとかけてください。一部が空いているくらいで大丈夫です。


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