材料

1人分

作り方

1

小さめの耐熱ボウルに【炒り卵】の材料を混ぜ合わせる。
ラップをしてレンジ600Wで40秒加熱する。
一度取り出して箸で混ぜ、さらにレンジで20秒加熱し、再度混ぜる

2

小さめのフライパンに【ツナそぼろ】の材料を入れ、余分な水分が飛ぶまで炒める

3

パックごはんをレンジで加熱する

4

ご飯を器に盛り付け、（１）、（２）、スナップえんどうをのせて召し上がれ

ワンポイント

具材をたっぷりのせた三色丼です。そのままはもちろん、よく混ぜて召し上がってもおいしいですよ。

▼炒り卵の簡単ポイント

電子レンジで作れます！材料を合わせるだけでできますが、途中で一度混ぜるのがコツ。ふんわり、しっとりとした炒り卵になります。

卵、バター、牛乳などはどれも冷蔵庫から出したての状態での加熱時間です。材料の温度によって多少時間が変わってきますので、加熱し過ぎに注意してください。

Same Ingredients

Using for this product