おにぎらず（スパムエッグ＆えびフライ） | パックごはんレシピ | 冷凍食品ならテーブルマーク

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おにぎらず（スパムエッグ＆えびフライ）

おにぎりよりもかわいくて簡単！と大人気の「おにぎらず」は
パックご飯を使えば、さらにお手軽です！

調理時間：約スパム：８分　えびフライ：５分

のりにごはんと具材をのせてサンドするだけの「おにぎらず」。

そんな「おにぎらず」作りに、150ｇのパックご飯はぴったりサイズでとっても便利！全形の焼きのり１枚で作るのにちょうどいい分量です。カットする場合は、具材の置き方をいろいろ工夫してみて下さい。

「スパムエッグのおにぎらず」は、お好みでスパムと卵の間にマヨネーズを塗ってもOK、ごはんをのせたら軽く塩をふってもOKです。写真は「おにぎらず」を斜めにカットしたもので、スパムも斜めにおいて作っています。

「えびフライのおにぎらず」は、えびフライを横に並べ、断面がきれいに見える様に長方形にまっすぐカットしました。

（各１個分）

「たきたてご飯（分割）」2食（300g）
焼きのり全形２枚
【スパムエッグのおにぎらず】（【ポーク卵のおにぎらず】）
スパム（ポークランチョンミート）厚さ１cm１枚（約50g）
卵１個
砂糖少々
塩・こしょう少々
サラダ油小さじ１
サラダ菜２枚
【えびフライのおにぎらず】
「サクうまっ！えびフライ」３本
ゆで卵（輪切り）1/2個
リーフレタス１枚
マヨネーズ適量

【スパムエッグのおにぎらず】
①卵に砂糖、塩を混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンで卵焼きを作る（10×7cm大）
②同じフライパンでスパムの両面を焼く。お好みで軽く塩・こしょうする
③のりの中央にレンジ加熱した「たきたてご飯」（1食）の半量を広げる
④サラダ菜、①、②をのせ、残りのご飯ものせたら四隅からのりを折る
【えびフライのおにぎらず】
①のりの中央にレンジ加熱した「たきたてご飯」（1食）の半量を広げマヨネーズを塗る
②レンジ加熱した「サクうまっ！えびフライ」を並べ、間にリーフレタスを丸めてのせる
③ゆで卵をのせてマヨネーズ（少々）を絞り、残りのご飯ものせたら四隅からのりを折る