たけのことベーコンのごはん

レンジだけで簡単な混ぜご飯。たけのこやグリーンピース、
ベーコンの彩りもきれいで、食卓もパッと明るくなります。

調理時間

約８分

調理時間

約８分

たけのことベーコンのごはん

材料

１人分

下準備

パックごはんはレンジで温めておく。

耐熱ボウルに【A】を合わせ、ラップをせずに電子レンジ600wで１分加熱する。　
一度取り出してよく混ぜ合わせ、更に１分加熱する。

別の耐熱容器にグリンピースとベーコンを入れ、ラップをしてレンジで約２分加熱する。

パックごはんに（１）、（２）を混ぜ合わせる。必要に応じ塩で味をととのえて召し上がれ。

ワンポイント

レンジだけで簡単に混ぜご飯ができちゃいます。

やわらかなたけのこに、白だし醤油を合わせてレンジにかけたら、エキスごとごはんに混ぜ合わせてください。

余分な水分を飛ばす為に、ラップはしないでレンジ加熱してください。

また、グリンピースは硬さをみて加熱時間をプラスしてください。

きぬさやなどで代用しても美味しくいただけます（加熱時間は１分程度）。

たけのこには食物繊維やカリウムが豊富に含まれているので腸内のお掃除にぜひ食べたい食材です。