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ごはんレシピ

たけのことベーコンのごはん

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レンジだけで簡単な混ぜご飯。たけのこやグリーンピース、
ベーコンの彩りもきれいで、食卓もパッと明るくなります。

調理時間 : 約

たけのことベーコンのごはん

ポイント

レンジだけで簡単に混ぜご飯ができちゃいます。


やわらかなたけのこに、白だし醤油を合わせてレンジにかけたら、 エキスごとごはんに混ぜ合わせてください。

余分な水分を飛ばす為に、ラップはしないでレンジ加熱してください。

また、グリンピースは硬さをみて加熱時間をプラスしてください。


きぬさやなどで代用しても美味しくいただけます(加熱時間は1分程度)。


たけのこには食物繊維やカリウムが豊富に含まれているので 腸内のお掃除にぜひ食べたい食材です。

材料(1人分)

  • パックごはん180g ×1パック
  • グリンピース30g
  • スライスベーコン(1cm幅短冊切り)2枚
  • 適宜
  • 【A】
  • たけのこ(薄切り)50g
  • 白だし醤油大さじ1

下準備

パックごはんはレンジで温めておく。

作り方

  • 1.耐熱ボウルに【A】を合わせ、ラップをせずに電子レンジ600wで1分加熱する。  
    一度取り出してよく混ぜ合わせ、更に1分加熱する。
  • 2.別の耐熱容器にグリンピースとベーコンを入れ、ラップをしてレンジで約2分加熱する。
  • 3.パックごはんに(1)、(2)を混ぜ合わせる。必要に応じ塩で味をととのえて召し上がれ。

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