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お弁当用おかずレシピ

おさつマカロニグラタン弁当

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おさつちゃんの甘さがグラタンにぴったり。
お弁当にうれしい一品です。

調理時間 : 約20

(ゆで時間は除く・副菜、主食含む)

ポイント

これだけでお腹いっぱいになれるお手軽メニュー。市販のホワイトソースを利用すればとっても簡単。
ホワイトソースにケチャップを混ぜれば、色もかわいく、ちょっと違った味わいに。
具材はこの他、ハムやミックスベジタブル(冷凍)などでも。

材料(1人分)

  • 「おさつちゃん」2個
  • ピザ用チーズひとつまみ
  • 【A】
  • スイートコーン大さじ1
  • ミニウィンナー4本
  • ミニマカロニ(ゆでる)15g
  • ブロッコリー(ゆでる)適量
  • ホワイトソース(市販)10g
  • ・副菜
  • 「新鮮卵のふっくらオムレツ」
  • ほうれん草のハム巻き/ミニトマト/サラダ菜
  • ・主食
  • チーズロールパン

作り方

  • 1.「おさつちゃん」をレンジで加熱し、それぞれ1/4にカットする
  • 2.【A】と(1)を混ぜ合わせ、アルミカップに盛り付ける
  • 3.チーズをのせ、トースターで焼き色をつける

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